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98岁北大终生素质季羡林，振领提纲：“东说念主老了九游会J9，躺在病床上才赫然，废掉体魄最快速的神态，不是吸烟、喝酒、熬夜，而是以下2件事，许多东说念主不知说念！”

季羡林是一位优秀的耕种家，为中国高档耕种的发展奠定了基础。

他忽闪12国话语，耄耋之年他翻译了大批的异邦文体作品，在中外文化换取上作念出了重大的孝敬。

尤其是梵文和巴利文，是宇宙上少数能独处释读吐火罗语残卷的学者之一。

他树立在一个穷苦的家庭，为了念书，六岁就离开了母亲，随着叔叔到济南的私塾念书。

季老自幼体弱多病，这一世竖立不凡，但也时时时疾病缠身，微恙、大病王人得过，但是，他却靠着我方聪敏的三不养生法，活到了近百岁。

他曾说：“东说念主有生、老、病、死，是天然规定，用不着伤春，也用不着悲秋，叹老不必，嗟贫无由。”

季老用一世的彭胀，给了咱们这么的启发：东说念主老了，躺在病床上才赫然，废掉体魄最快速的神态，不是吸烟、喝酒、打麻将，而是以下2件事。

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一、纵欲本身的空想

金松退休以后，有了大把的技巧，无须再去艰巨使命，每个月有不少的退休金，比许多亲戚一又友的退休金王人要高。

手里也有一笔入款，住着我方舒坦的屋子，还有一套屋子在出租，每个月王人会收到褂讪的房租，可谓衣食无忧。

老伴到大城市去给女儿看孩子，一年到头惟有休假有技巧，大致过年的时候，才会回到梓里。

是以，家里惟有金松一个东说念主，汗漫放心的过日子。

他之前就听东说念主说，退休后，老两口其中一个要去帮儿女看孩子，只留住老翁子在家的日子不是很好过，但是他却不存在这么的问题。

因为，他一个东说念主在家手里有钱，还肆意纵欲我方的空想，吃喝玩乐，样样王人尽情的体验，嗅觉比你年青的时候过的还要快活。

他天然不会作念饭，但是他手里有钱，念念吃什么外面王人有卖的，到餐馆去吃饭，大致径直叫外卖送餐，况且还换吐阵势吃，老是吃一些辛辣的，油炸的，浓重的，欢喜我方的口欲。

没多久，他的体重就运行超标，但是，胃口也曾绽开，老是忍不住吃多样好意思食。

在进入社团动作的时候，他平方混迹在老年跳舞团中，与好几个女性拖沓不清，公开场所与东说念主臆测亲密，被许多东说念主在背后指造就点。

自后，有一天在花圃中，他被两个年青须眉逮着便是一顿打，还锐利了一通，惹得许多东说念主围着看干涉，终末他被打的鼻青眼肿，灰溜溜的走了。

据说，那是因为他平日的步履魄力太过纵欲，不懂得克制，不懂得保合手规模感，一味纵欲我方，在外面怜香惜玉惹的祸。

自后，老伴总结传闻以后，就因为这件事一直与他闹腾，整日挤兑他与他争吵，这件事在老伴那边的后半生就过不去了，直到他归天也莫得谅解他。

他在归天之前，生了一场大病，忍耐了非东说念主的折磨，其实悉数是他我方作的，大吃大喝，闹出了丑闻以后，家庭臆测出现裂痕，整日神色纳闷低垂，终末导致了大病。

古语有云：“多欲者累，寡欲者安，无欲者刚。高飞之鸟，一火于贪食；深潭之鱼，死于香饵。”

东说念主到老年，淌若纵欲空想，尤其是物资空想和精神享受，可能会导致健康问题和家庭不和，可能导致妻离子散。

东说念主到老年，要毁损好意思好的糊口，只需要纵欲我方的空想，男女臆测不皑皑，从纵欲空想运行，体魄念念引来疾病，就从饮食不节制运行。

季羡林在《快慰即是归处》中写说念：“谢世谢世，须臾就赫然了，父母不入院、不拘泥、不瘫痪，孩子是个体魄和心思王人正常的好东说念主，细君身心健康，能相伴走到人命的特别，有鸠集未几但是够花。

日子不图大红大紫，只求平吉利安，糊口不图鲜衣好意思食，只求衣食饱暖，一家东说念主在所有，简浅显单，无病无灾，健健康康，开清翠心，此生足矣！”

东说念主谢世一辈子，短短不外三万多天，过多的空想便是负累和灾祸的源泉，唯有心浅显，糊口浅显，修行修心修正我方，才会知足常乐，有个圆满的晚年。

二、无望的心态

新勇退休以后，退休金不是很高，他总念念着趁着还颖悟得动就多赚少许钱，匡助女儿松开一些职守。

因此，退休以后，他持续找使命，终末找到了一份做事员的使命，认真在来宾走后打理餐桌。

每个月3000元的收入，让他感到很知足，但是纯正是艰巨钱，可谓是拿命来换钱。

干了两年以后，他就查验出了肺癌，医师讲述无法作念手术，只可保守辅助。

然则，他知说念了我方的病情以后，不仅辞了使命，况且还不再怡悦外出，也不再怡悦见东说念主，整日在家和病院之间穿梭。

自从生病以后，他的神色就低垂到了冰点，莫得了笑貌，对糊口莫得了兴味，也缓缓变得话很少，整日发怔大致咳声慨气。

一年以后他就离世了。其实，与他有不异病情的一位共事，每天保合手好心态，积极互助中西医辅助，居然遗址般的缓缓复原了体魄健康。

季羡林说：“改日有朝一日离开这个宇宙时，我也决不会抱恨吞声。惟有作念到尽东说念主事，听天命，一个东说念主才能永久保合腕神色的均衡。”

季羡林合计，布帛菽粟是天然规定，东说念主类无法幸免。他主义顺从其好意思，谦洁奉公。

东说念主老了，老迈不是心老，要保合手对糊口的青睐和憧憬，步伐有积极乐不雅的心态。

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